Return to site
Return to site

เล็ท แพล็น มีท ห่อใบชะพลู

Let's Plant Grilled Meat in Leaf Wrap

ส่วนผสม

เนื้อบดจากพืช Let's Plant Meat 150 กรัม

ซีอิ๊วขาว 2.5 กรัม (½ ช้อนชา)

พริกไทยป่น 0.1 กรัม (หยิบมือ)

น้ำตาลทราย 5.25 กรัม (1¼ ช้อนชา)

ซอสเห็ดหอม 15 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ)

น้ำมันงา 2 กรัม (1/3 ช้อนชา)

ใบชะพลู 8-10 ใบ

น้ำมันพืช (สำหรับย่าง)

วิธีทำ

1. นำเนื้อบดจากพืช Let's Plant Meat ผสมกับเครื่องปรุงรส ซีอิ๊วขาว พริกไทยป่น น้ำตาลทราย ซอสเห็ดหอม น้ำมันงา ผสมให้เข้ากันแล้วพักไว้

2. นำใบชะพลูมาล้างน้ำให้สะอาด พลิกด้านที่เป็นสีอ่อนขึ้น ตักเนื้อวางเป็นทรงรียาว จากนั้นม้วนให้แน่นเป็นแท่ง ใช้ไม้กลัดเพื่อไม่ให้ใบชะพลูหลุดจากกัน หรือจะเสียบเป็นไม้ก็ได้

3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย นำเนื้อที่ห่อใบชะพลูลงย่างด้วยไฟอ่อน พลิกกลับไปมาจนสุกและมีกลิ่นหอม เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้ม

น้ำจิ้มเนื้อย่างใบชะพลู

น้ำส้มสายชู ½ ถ้วย

น้ำเปล่า ½ ถ้วย

น้ำตาลทราย ¾ ถ้วย

เกลือ 1 ช้อนชา

พริกชี้ฟ้าแดง (โขลกละเอียด) 1 เม็ด

แครอท (หั่นฝอย) ¼ ถ้วย

หัวไชเท้า (หั่นฝอย) ¼ ถ้วย

ถั่วลิสงคั่วป่น 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ต้มน้ำเปล่า เปิดไฟกลาง ใส่น้ำส้มสายชู น้ำตาล และเกลือ เคี่ยวจนน้ำตาลและเกลือละลาย จากนั้นพักไว้ให้หายร้อน

2. ใส่แครอท หัวไชเท้า พริกชี้ฟ้าแดง และถั่วลิสง ผสมให้เข้ากัน

ข้อแนะนำ

*ไม่ควรใช้ไฟแรงขณะย่าง เพราะจะทำให้ใบชะพลูไหม้

*รับประทานคู่กับผักสด เส้นหมี่ขาวลวก หรือ เส้นขนมจีน

broken image
broken image
broken image
broken image
broken image
broken image
broken image
Previous
เล็ท แพล็น ฮ่อยจ๊อ
Next
เล็ท แพล็น มีท ซอสเกาหลี
 Return to site
Cookie Use
We use cookies to improve browsing experience, security, and data collection. By accepting, you agree to the use of cookies for advertising and analytics. You can change your cookie settings at any time. Learn More
Accept all
Settings
Decline All
Cookie Settings
Necessary Cookies
These cookies enable core functionality such as security, network management, and accessibility. These cookies can’t be switched off.
Analytics Cookies
These cookies help us better understand how visitors interact with our website and help us discover errors.
Preferences Cookies
These cookies allow the website to remember choices you've made to provide enhanced functionality and personalization.
Save